我们大多数都知道自己很痴迷智能手机。科学研究也发现这是多巴胺效应和我们对暂短愉悦的迷恋在起作用。多巴胺效应是指对于每条新的短信或 Twitter 信息，神经传递素都会向你的大脑回报和愉悦中心发送脉冲信息，从而让我们获得短暂的愉悦体验。而我们对于这种暂短愉悦的迷恋等同于我们对于尼古丁、咖啡因和赌博等的痴迷。

　　但是，一项新的研究对于我们为何痴迷智能手机提出了一种全新的解释。它认为，我们紧握智能手机，不仅是因为迷恋它，而是因为焦虑，因为害怕丢掉它，因为手机中有海量个人信息。对于这种焦虑，我们有方法可以治愈它，或至少可以减轻它。这种方法就是保护我们数据的备份和安全措施。

　　这项研究成果已发表于最新一期的《移动通讯》（Mobile Communications）杂志上。它由加拿大安大略省麦克马斯特大学的两名研究人员负责实施。这两名研究人员称，智能手机越来越强大的数据处理能力意味着我们都在其中存储了大量重要的个人信息——非常敏感的、必不可少的数据，从私人和工作联系人到珍贵的照片和机密的银行账户信息。

　　任何丢过手机的人都知道，这些重要数据的丢失可能让失主感到万分焦虑。除了手机丢失带来的不便之外，手机中的数据还意味着失主可能会暴露自己的隐私，因为它可能会落入不法分子之手。

　　加拿大的研究人员发现，只有极少数用户知道如何在其智能手机丢失或被盗的情况下保护他们的数据。有些用户甚至“干脆否认丢失手机的风险”。这些研究人员建议，我们应通过各种宣传活动来提高人们的安全意识，鼓励智能手机用户确保其设备安全。

　　要减轻智能手机丢失的焦虑心理，你可以启动远程设备锁定措施，激活你手机中的密码锁定选项，防止其他人访问你的数据。其他方法还包括打开你的 Android 或 iOS 智能手机中的安全设置，加密你的智能手机，用特定的程序来“设定数据毁灭时间”，即在某个时间段之后让这些数据自动被删除或拒绝接受访问。